18 mei 2019

Yoga in de buitenlucht!

Van 9.30 tot 10.15

Natuuryoga in het Asserbos geeft een extra dimensie aan de beleving van de yogales. Je hoort de zang van vogels, je staat met je blote voeten op de aarde en je ademt de zuivere boslucht.

We doen verschillende yogahoudingen waaronder de zonnegroet, groet aan de maan en de boomhouding en nemen daarbij de indrukken in de natuur mee.

Ga mee met yogadocent Helena van der Waart van Yoase. Verbind je met de natuur en met je zelf.

We verzamelen als groepje bij het Duurzaamheidscentrum..

Kosten en aanmelden

De eerste les is gratis. Daarna kost elke les €5,-.

 

Aanmelden heeft de voorkeur. Dit kan via info@yoase.nl.  Ook als je niet aangemeld bent kun je deelnemen aan de les.

 

Extra informatie

• Je mag indien gewenst een yogamatje meenemen. Echter de natuuryoga kan ook heel fijn zonder yogamatje.
• We beoefenen yoga op het gras. Kies dus voor yoga- of sportkleding dat ook vies mag worden. Kies wel voor een lange broek.
• De les gaat door onder alle weersomstandigheden. Mocht het echt regenen, dan worden de lessen gegeven in het Duurzaamheidscentrum.